Cara Membentuk Tubuh Atletis dan Ideal Secara Alami – Tubuh Atletis, berotot dan ideal adalah dambaan setiap pria dan wanita. Bagaimana tidak dengan bentuk tubuh yang ideal akan membuat penampilan kita semakin maksimal dan selain itu juga kesehatan tubuh kita pun terjaga dengan baik. Adapun ciri-ciri tubuh ideal adalah sebagai berikut : memiliki bentuk yang atletis diwarnai dengan tubuh yang berotot, perut rata (sixpack), badan tidak terlalu gendut dan tidak terlalu kurus.
Nah saat ini bagaimana cara membentuk tubuh ideal tersebut? apalagi ditambah bagi teman-teman yang tidak melakukan fitness dan malas untuk melakukan diet ketat serta disisi lain teman-teman takut mengkonsumsi obat, jangan khawatir ada beberapa Cara Membentuk Tubuh Atletis dan Ideal Secara Alami yaitu dengan melakukan diet OCD atau Obsesive Corbuzier Diet. Ya, Diet Deddy Corbuzier ini sudah terbukti dapat menurunkan berat badan anda dan mencapai berat yang ideal.
Cara Diet OCD ini sangat mudah, murah dan alami tentunya. Teman-teman tinggal melakukan jam puasa setiap harinya dengan frekuensi jam makan / jendela makan 8 jam, 6 jam, 4 jam serta 24 jam. Bagi yang muslim tentu sangat mudah, karena anggap saja ini sebagai puasa makan. Nah bagi yang bingung dengan diet OCD untuk Membuat Tubuh Atletis dan Tubuh Ideal, berikut ini ilustrasinya :
Teman-teman hanya bisa makan 8 jam sehari. Misalnya teman-teman mulai makan jam 11 siang, maka jam makan teman-teman adalah pukul 11 siang sampai dengan pukul 19. Diluar itu teman-teman diwajibkan mengkonsumsi air putih saja.
Teman-teman hanya bisa makan 8 jam sehari. Misalnya teman-teman mulai makan jam 11 siang, maka jam makan teman-teman adalah pukul 11 siang sampai dengan pukul 17. Diluar itu teman-teman diwajibkan mengkonsumsi air putih saja.
Teman-teman hanya bisa makan 8 jam sehari. Misalnya teman-teman mulai makan jam 11 siang, maka jam makan teman-teman adalah pukul 11 siang sampai dengan pukul 13. Diluar itu teman-teman diwajibkan mengkonsumsi air putih saja
Teman-teman hanya bolah makan 1 hari sekali saja. Misalnya mulai makan pukul 11 siang, teman-teman boleh makan pukul 11 siang besoknya lagi.
Diet ini terbukti dapat menurunkan berat badan anda, serta membentuk tubuh ideal dan atletis. Tentu saja dibarengi dengan olahraga ya. Diet OCD pun ada olahraga yang mempercepat pembakaran lemak dalam tubuh yaitu O7W.
Semoga informasi dari multimediainteraktif.com dapat bermanfaat bagi Cara Membentuk Tubuh Atletis dan Ideal Secara Alami anda y.
Silahkan klik tombol dibawah untuk chatting dengan kami via WhatsApp